Mali estremi, estremi rimedi … deve essere più o meno la filosofia che spinge chi vuole tornare in forma, o semplicemente perdere qualche chilo di troppo accumulato sotto i vestiti invernali, a sottoporsi ad allenamenti decisamente fuori dalla portata della maggior parte di noi. Del resto i corsi di sopravvivenza proliferano e famosi e non famosi bramano di perdere peso e la faccia sulle isole deserte.

Corsa, flessioni, scatti, addominali … e tutte quelle ‘cosucce’ accuratamente evitate da chi ha ‘perso la forma’, inserite in un programma di allenamento ‘duro’ di fitness all’aperto ispirato al training dei Marines americani, per esempio fanno parte del sistema proposto da BOOTCAMP Beat IT System® che, neanche ad dirlo, impazza tra i divi di Hollywood come Tom Cruise e consorte.

Una vera e proprio Missione per allenare il corpo e la mente, che martedì 16 marzo porterà un personal trainer e istruttore certificato e la sua volenterosa truppa ai Castelli Romani, ma su richiesta può arrivare fino al parco sotto casa vostra. Io dopo aver visto il video ringrazio chi non ha esteso l’obbligo di leva anche alle donne, ma sono certa che qualcuno apprezzerà questa nuova ‘filosofia di vita’, un po’ marziale ma perfetta per chi non disdegna una strapazzata a fin di bene.

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La notizia della settimana è sicuramente quella: in un liceo di Roma è stato inserito, per la prima volta in Italia, un distributore di condom e assorbenti. Il caso ha fatto scalpore, con dichiarazioni e controdichiarazioni da parte della Provincia, del Municipio di appartenza, e di politica varia.

Ma oltre la notizia spot, sono state tante questa settimana le iniziative, anche originali, messe in campo dai Municipi per il pianeta ‘giovani’, e che dimostrano l’esistenza di un’attenzione ai più piccoli da parte delle Minigiunte che governano i quartieri di Roma (attenzione che ognuno giudicherà diversamente, magari solo apparente o al contrario sostanziale).

Una iniziativa che potremmo definire ’sostanziale’ (anche se non fa ‘notizia’ in cronaca nazionale a differenza dell’affaire condom) è l’apertura di alcuni centri diurni per giovani disabili presso il Municipio XII-Eur, nei locali dell’Asl Roma C di via di Valleranello 51.

Continua a leggere: La settimana dei Municipi: le Minigiunte guardano ai giovani

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Dal momento che, secondo l’ultimo rapporto di Cittadinanza attiva, un bambino su quattro non riesce ad entrare negli asili nido comunali, sarà bene affrettarsi. Il Campidoglio ha pubblicato finalmente ieri il nuovo bando per le iscrizioni al prossimo anno scolastico. Possono essere iscritti i bambini nati dal 1 gennaio 2008 e quelli la cui nascita è prevista entro il 31 maggio 2010. Le iscrizioni possono essere presentate per tutti i bambini presenti sul territorio di Roma, anche se privi di residenza. Altri requisiti sono elencati in questo opuscolo informativo.

Le domande vanno presentate agli uffici nido dei municipi. Bisogna scegliere tra il municipio di residenza, quello dove lavora uno dei genitori, il municipio di residenza dei nonni, oppure quello di residenza del genitore non affidatario. Oltre che all’asilo a tempo pieno, si può richiedere anche l’iscrizione agli Spazi B.eB.i.: i servizi dove i bambini tra i 18 e i 36 mesi possono rimanere fino a 5 ore al giorno. Nella domanda possono essere inseriti al massimo sei nidi di preferenza, precisando la fascia oraria.

Vediamo i costi. Sempre secondo Cittadinanza attiva, la quota media pagata a Roma da una famiglia di tre persone con un reddito complessivo lordo annuo di 44.200 euro è 176 euro. La rata va comunque calcolata per ciascun bambino in base all’Isee, l’indicatore economico che rivela lo stato di benessere della famiglia. Per un aiuto a compilare il modulo, il Comune ha stipulato una convenzione con una serie di Centri Assistenza Fiscali .

Continua a leggere: Asili Nido a Roma: al via bandi e iscrizioni per l'anno 2010 - 2011

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“La cosa straordinaria della recitazione è che in realtà usiamo la vita stessa per ottenere risultati artistici”. E’ con questa citazione di Lee Strasberg, attore e regista teatrale nonché direttore dell’Actor’s Studio, che vi presentiamo il corso permanente di recitazione “Fully Alive On Stage” di Federico D’Anna.

Il training consiste nell’allenare gradualmente l’attore a risvegliare in se stesso le esperienze fisiche, emozionali ed i contenuti esistenziali indispensabili per “creare la vita in scena” e per rispettare la complessità umana del personaggio. Insegnargli ad usare la sua energia creativa in modo completo, consapevole e specifico per il ruolo. In altre parole insegnare all’attore ad essere completamente ed artisticamente vivo sulla scena.

Federico D’Anna, già attore e docente della Nuct (Nuova Università del Cinema e della Tv), si è formato con Beatrice Bracco, Doris Hicks, Micheal Margotta, Francesca Viscardi Leonetti, Geraldine Baron e Susan Batson. Oggi tiene due classi permanenti di acting a Roma, “professional training” e “basic training”, seminari intensivi per attori professionisti e sessioni individuali di choaching per attori e performer. Per informazioni: fullyaliveonstage@gmail.com. Tel: 339-7486106

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Parte oggi il prolungamento delle linee 46B e 992. In particolare la linea 46B prolungherà il percorso da via Andrea Barbato, attuale capolinea, a via Paolo Rosi, in modo da estendere il servizio all’interno del quartiere di Torresina.

Per quanto riguarda la 992, i bus in partenza da Ipogeo degli Ottavi concluderanno la corsa a via Arola. Si tratta, spiega Atac, di “un prolungamento di circa un chilometro e mezzo studiato per regolarizzare il servizio in base al nuovo assetto di via di Casal del Marmo, mantenere il collegamento per l’Istituto Don Gnocchi e fornire un collegamento con l’area commerciale della zona”.

Infine, spostamento di capolinea per la 056: da via Avola a via Roccalumera, venti metri dopo via Godrano. Un’altra novità riguarda la navetta Iis Salvini, fra la stazione Euclide della Roma-Viterbo e piazza delle Muse, ai Parioli.

Foto | Flickr

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Al via l’edizione 2010 di Motodays: il Salone Moto e Scooter del Centro-Sud Italia. Quattro giorni, dall’11 al 14 marzo, per tutti gli appassionati delle due ruote che troveranno la manifestazione rinnovata e ampliata. Ben 10000 metri quadri distribuiti in quattro padiglioni della Nuova Fiera di Roma con tantissime iniziative già confermate a cui se ne aggiungono continuamente di nuove in via di definizione.

La più spettacolare è sicuramente l’esibizione free style di Chris Pfeiffer, il tedesco vincitore di quattro campionati mondiali ed europei di “stunt riding”. In collaborazione con BMW Motorrad Italia, Pfeiffer compierà le sue evoluzioni in sella alla sua personalissima BMW F 800.

In collaborazione con il Motoclub Yesterbike e alcuni tra i maggiori collezionisti italiani, verranno allestite due mostre dedicate alle moto del passato. La prima sarà riservata alle due ruote che hanno fatto la storia della regolarità degli anni ’50 e ’70, mentre nella seconda sfileranno le più famose ’stradali’ degli anni ’70.

Continua a leggere: Motodays 2010: il Salone Moto e Scooter del Centro-Sud alla Nuova Fiera di Roma

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Roma ti resta negli occhi, s’imprime nella memoria e nel cuore senza troppe parole. Allora bando alla prosa e via allo sguardo. Al campo lungo, al piano sequenza, al cortometraggio. Tu come la vedi Roma? Partecipa al contest ‘La mia Roma - My Rome’, con un tuo video inedito, una giuria di esperti lo valuterà e se risulterà fra i 10 finalisti, potrai vederlo proiettato al Roma Fiction Fest 201o.

I dettagli e il regolamento sul canale “La mia Roma - My Rome”. Il concorso è promosso dalla Camera di Commercio di Roma. Il video che vedete nasce da un brief di Alberto Luna, è stato realizzato da Tommaso Valente, con musiche originali di Alberto Caruso.

Continua a leggere: La mia Roma - My Rome Film Contest

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Spettacoli, competizioni, workshop e club nights: questo sarà lo Yo! Urban Dance Festival, in programma a Roma il 12,13 e 14 Marzo 2010. Un enorme contenitore dedicato al mondo della danza urbana, in particolare (come suggerisce il titolo) al mondo dell’ Hip Hop e alla House Dance, il Ragga ed il Jazz-Rock.

Una manifestazione con ospiti internazionali del calibro di Mr. Wiggles, pioniere newyorkese del movimento hip hop e membro attivo della Rock Steady Crew e degli Electric Boogaloos (le due più significative realtà artistiche al mondo nell’ambito della breakdance e del Funk Style). Sarà presente Brian Green e il suo collettivo World Soul per la house dance, Dominique Lesdema da Parigi per il Jazz-Rock, gli italiani Flavor Kingz per la breakdance e molti altri nomi per ogni disciplina.

Apertura del programma venerdì 12 con la prima sessione del workshop intensivo, seguita sabato 13 da tutte le attività didattiche, la prima giornata di competizione e lo spettacolo con ospiti internazionali, per concludersi domenica 14 con le ultime attività didattiche, il contest di breakdance e la sessione finale della competizione coreografica.

Continua a leggere: Arriva a Roma lo "Yo! Urban Dance Festival": tre giorni di danza, workshop e spettacoli

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Roma è fra le dieci città meno care per quanto riguarda le rette degli asili nido comunali. Il dato emerge dal rapporto di Cittadinanzattiva reso noto oggi, in cui risulta che in media per mandare un bimbo in un nido pubblico servano 146 euro al mese, tempo pieno compreso.

La Capitale in particolare, è la città meno cara da questo punto di vista dopo Cosenza (110 euro mensili) e prima di Chieti (162), mentre la più cara d’Italia è Lecco (572 euro mensili).

In generale, però, chi manda i piccoli al nido ha dovuto subire un aumento delle tariffe: nel Lazio si registra infatti, nell’ultimo anno, un +4,6 % dei costi da sostenere per usufruire di questo servizio. Soprattutto, il problema è che le strutture pubbliche non riescono a coprire il fabbisogno esistente: nella nostra regione il 36% dei bambini che richiedono l’asilo non riesce ad accedervi (contro una media nazionale del 25%).

Foto | Flickr

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E’ emergenza ‘tagli’ economici ai Municipi di Roma? In settimana sono arrivati, da molte circoscrizioni, appelli e lamentele varie per la chiusura di eventi e attività causa mancanza di fondi per sostenerli.

Una situazione emersa durante un incontro in Campidoglio richiesto dai presidenti e consiglieri del X, XI e III con Federico Mollicone, presidente della commissione Cultura del Comune di Roma. Sul tavolo, la richiesta di una maggiore apertura del Comune per le iniziative culturali dei quartieri.

“”Proprio per andare incontro a esigenze che emergono di volta in volta nelle diverse realta’ romane - ha assicurato Mollicone - la commissione Cultura del Comune di Roma organizzera’ un workshop periodico che possa diventare punto di mediazione tra i diversi territori, l’ assessorato capitolino alla Cultura e il Consiglio comunale”.

Continua a leggere: La settimana dei Municipi: fra 'tagli' economici e nuovi servizi

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